Cos’è il GH (Ormone della Crescita)?

Il GH, conosciuto anche come ormone della crescita umano, è un ormone peptidico essenziale prodotto dal lobo anteriore dell’ipofisi. Svolge un ruolo centrale nello sviluppo fisico, nella rigenerazione cellulare e nel mantenimento dell’equilibrio metabolico dell’organismo. L’ormone della crescita è fondamentale per stimolare la sintesi proteica, regolare il metabolismo di zuccheri e carboidrati, favorire il recupero dei tessuti dopo traumi o infortuni e garantire il corretto funzionamento di numerosi organi e sistemi corporei.

Il GH è indispensabile per la crescita globale dell’organismo, poiché promuove la divisione e la rigenerazione cellulare sia negli esseri umani che negli animali. È particolarmente importante durante le fasi di sviluppo, dall’infanzia fino al completamento della maturazione fisica.

Ruolo del GH nel corpo umano

L’ormone della crescita è un regolatore chiave dello sviluppo di tessuti e organi. Stimola la crescita ossea, modula il metabolismo di grassi, carboidrati, proteine e minerali e contribuisce al mantenimento dell’equilibrio dei fluidi e degli elettroliti. Inoltre:

• favorisce la lipolisi, cioè la scomposizione dei grassi nelle cellule adipose;

• aumenta l’assorbimento degli amminoacidi nei muscoli;

• migliora la ritenzione dell’azoto, sostenendo forza e massa muscolare;

• stimola la produzione del fattore di crescita insulino-simile IGF-1, principalmente nel fegato, che è responsabile di molti degli effetti anabolici attribuiti al GH.

Durante l’infanzia e l’adolescenza la secrezione dell’ormone della crescita è massima. Dopo i 25 anni circa, i livelli iniziano a diminuire progressivamente, contribuendo ai normali processi di invecchiamento.

Effetti metabolici e sportivi del GH

Il GH è apprezzato per le sue proprietà anaboliche e anti-cataboliche. Stimola la sintesi proteica e riduce la degradazione delle proteine muscolari, favorendo lo sviluppo della massa magra. Allo stesso tempo, aumenta la combustione dei grassi, soprattutto durante l’attività fisica, rendendolo molto popolare tra atleti e sportivi.

L’ormone della crescita esercita anche un effetto contro-insulinico: riduce l’efficacia dell’insulina, aumentando i livelli di glucosio nel sangue e fornendo una riserva energetica durante lo sforzo fisico. Inoltre, migliora l’assorbimento del calcio nelle ossa, contribuendo alla prevenzione dell’osteoporosi.

GH e IGF-1: una relazione chiave

Molti degli effetti dell’ormone della crescita sono mediati dall’IGF-1. Il GH stimola il fegato a produrre questo fattore di crescita, che è direttamente responsabile dell’aumento dei tessuti, della crescita muscolare e della rigenerazione cellulare.

L’IGF-1 contribuisce inoltre a:

• ridurre l’infiammazione;

• aumentare la produzione di collagene;

• migliorare la densità ossea;

• supportare la salute cardiovascolare;

• favorire il recupero cognitivo e neurologico;

• rafforzare il sistema immunitario.

Utilizzi principali dell’ormone della crescita

Tendini e articolazioni

Il GH è ampiamente utilizzato per rafforzare tendini e articolazioni, soprattutto negli sport di forza e nelle discipline con elevato stress articolare. Anche dosaggi moderati possono accelerare il recupero da infortuni.

Potenza ed esplosività

L’ormone della crescita migliora velocità e forza esplosiva, risultando utile in sport dinamici come calcio, rugby, sprint e arti marziali.

Massa muscolare

Aumentando la sintesi proteica e riducendo l’ossidazione degli amminoacidi, il GH favorisce la crescita muscolare. In sinergia con IGF-1 e steroidi anabolizzanti, amplifica l’ambiente anabolico.

Riduzione del grasso

Grazie al suo potente effetto lipolitico, l’ormone della crescita è spesso utilizzato nei programmi di definizione fisica.

Anti-aging

Dopo i 40 anni, la riduzione naturale del GH è associata a perdita di massa muscolare, aumento del grasso, peggioramento del profilo lipidico e riduzione del collagene. L’uso controllato di ormone della crescita può aiutare a contrastare questi effetti.

Dosaggi indicativi del GH

• Anti-aging: 1–1,5 UI al giorno

• Recupero tendini e articolazioni: 2–3 UI al giorno

• Recupero post-allenamento intenso: 3–4 UI al giorno

• Perdita di grasso: 3–6 UI al giorno

• Aumento massa muscolare: 6–12 UI al giorno

Precauzioni ed effetti collaterali

L’ormone della crescita è generalmente ben tollerato, ma può causare:

• ritenzione idrica;

• aumento della pressione sanguigna;

• sindrome del tunnel carpale;

• iperglicemia;

• riduzione temporanea della funzione tiroidea;

• dolori articolari.

È controindicato in soggetti con patologie cardiovascolari gravi, tumori attivi o diabete di tipo 2 non controllato.

Conservazione e preparazione

Il GH è disponibile in forma liofilizzata da ricostituire con acqua batteriostatica. Dopo la ricostituzione, la soluzione deve essere conservata in frigorifero (2–8 °C) e utilizzata entro i tempi consigliati per preservarne l’efficacia.

Domande frequenti

Serve la PCT dopo il GH?
No, l’ormone della crescita non sopprime gli ormoni sessuali.

Le iniezioni sono dolorose?
No, vengono effettuate per via sottocutanea con aghi molto sottili.

Il GH è adatto alle donne?
Sì, molte donne lo utilizzano per benefici anti-aging, miglioramento della pelle, riduzione del grasso e supporto osseo.

Può essere combinato con steroidi anabolizzanti?
Sì, la combinazione di GH e steroidi anabolizzanti è comune per potenziarne gli effetti anabolici complessivi.