Los culturistas de la vieja escuela y un poco más veteranos ya saben perfectamente de qué estamos hablando, mientras que para las nuevas generaciones, o para quienes acaban de entrar en este mundo, aquí tenéis un montón de información sobre lo que durante mucho tiempo ha sido el ciclo de anabolizantes más clásico para ganar masa: testosterona, deca y Dbol o, más comúnmente conocido como Ciclo Bread and Butter.

El ciclo anabólico Bread and Butter

Bread and butter en inglés significa literalmente pan y mantequilla, pero en la jerga inglesa algo de bread and butter significa que es básico, que es la normalidad clásica (por ejemplo: «Soy futbolista, usar el balón es mi bread and butter diario»). Sin remontarnos muchos años atrás, hasta hace 10-15 años, los ciclos de esteroides, la química y los conocimientos disponibles eran mucho más limitados. Antes de que se pusieran de moda todos los péptidos, SARMS y demás, los ciclos eran bastante básicos y se utilizaban muchas menos hormonas y moléculas. El pan de cada día no era más que el ciclo que casi todos los culturistas seguían para ganar masa y consistía simplemente en una base de testosterona enantato y Deca Durabolin. A estos dos esteroides, al ser ésteres muy largos, se les añadía DBol (dianabol) oral para dar el impulso inicial, es decir, para empezar a ver los efectos del ciclo (del DBol), mientras que la testosterona enantato y el Deca seguían su lento curso para entrar en circulación.

Eficacia del ciclo

Que la testosterona y el Deca funcionen muy bien en sinergia no es ninguna novedad: ¿pero hay hoy en día soluciones mejores? Sin duda, hoy en día hay mucha más variedad, muchos más «suplementos» y un mayor desarrollo, pero lo cierto es que si algo funcionaba bien antes, sigue funcionando bien hoy en día; de hecho, el ADN de los seres humanos no ha cambiado y no es ningún secreto que, a día de hoy, los culturistas siguen utilizando Test y Deca casi siempre durante la temporada baja.

Quizás sea buscarle tres pies al gato, pero hoy en día se entiende que empezar con un oral muy tóxico como el DBol podría ser inapropiado; y, de hecho, no es que el DBol anticipe los efectos del Test y del Deca, sino que el DBol nos proporciona sus propios efectos mientras esperamos a que los dos ésteres de larga duración surtan efecto. De hecho, basta con esperar un poco más o también se puede optar por ésteres menos lentos (difíciles de encontrar en su momento) como el Test propionato y el Deca NPP.

Testosterona, nandrolona y Dianabol: este es el ciclo

Sin tener en cuenta las posibles variaciones del ciclo que permiten los productos actuales, limitémonos a describir el ciclo en sí tal y como se concebía y se llevaba a cabo en el pasado, utilizando ésteres de larga duración (para estabilizar los niveles hormonales en plasma) y un producto oral para dar el impulso inicial. La cantidad de productos y la duración del ciclo varían claramente de una persona a otra y en función de los resultados que se quieran obtener; para que este artículo resulte lo más interesante posible para todos, consideremos que tiene la duración media clásica de 10 semanas y que las dosis son medio-bajas para un usuario en su primer ciclo básico.

Semanas 1-10: 500 mg de enantato de testosterona a la semana
Semanas 1-10: 250 mg de Deca Durabolin a la semana
Semanas 1-4: 30 mg de Dbol al día (preferiblemente antes del entrenamiento)

En cuanto al ciclo en sí, esto es lo que hay: la dosis de testosterona es el doble que la de Deca para contrarrestar los problemas de libido que provoca este último. El Dbol solo se utiliza al principio como impulso inicial y, sinceramente, se puede prescindir de él. Recordemos que cuanto más frecuentes son las inyecciones, más estables son los niveles en sangre (incluso con ésteres de acción prolongada) y, por lo tanto, menores son los problemas relacionados con la aromatización.

Aunque se considera un ciclo bastante básico (lo básico, precisamente), todos los esteroides utilizados en el ciclo bloquean la producción natural de testosterona, por lo que es obligatorio realizar una PCT (terapia postciclo).

El PCT después del Bread and Butter

Como ya se ha dicho, la terapia postciclo es prácticamente obligatoria; de lo contrario, te quedarás sin testosterona, no podrás volver a producirla de forma natural durante mucho tiempo, te encontrarás muy mal y probablemente perderás todo lo bueno que has conseguido durante las 10 semanas de ciclo.

Antes te habrían recetado el protocolo clásico de Nolvadex, HCG y probablemente Clomid, con dosis y duraciones preestablecidas. Hoy en día te recomendamos que te hagas un análisis de sangre completo con un perfil hormonal, compruebes qué valores están fuera de los límites y, en función de eso, decidas qué tomar y en qué dosis.

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD

Este artículo es solo para fines educativos y de entretenimiento. Consulte siempre a un médico antes de tomar cualquier medicamento.

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