La L-carnitina inyectable es cada vez más popular en Italia y Europa: pero, ¿cómo se utiliza? ¿Cuánto debo tomar?

Durante el último año, tanto en este sitio web como en nuestros laboratorios, hemos observado un aumento drástico en el interés y los pedidos de nuestros usuarios y clientes por la L-carnitina inyectable. Si antes este era un producto muy popular a nivel competitivo en Estados Unidos, ahora también en Europa e Italia se utiliza cada vez más a todos los niveles. Con este artículo no pretendemos explicar para qué sirve la L-carnitina inyectable y por qué es mejor que la versión oral (para ello, consulte la ficha técnica «L-Carnitina inyectable»), sino responder a las miles de personas que nos preguntan:«¿Cómo se utiliza la L-carnitina inyectable?», proporcionándoles indicaciones precisas y protocolos.

Varias aplicaciones del uso de L-carnitina inyectable.

Antes de elegir la dosis y el protocolo, debes pensar en la razón por la que deseas utilizar la L-carnitina inyectable. Existen diversas aplicaciones, ya que la L-carnitina puede utilizarse para quemar mejor las grasas, mejorar el rendimiento, regenerar los receptores androgénicos y puede utilizarse de forma «agonista» o simplemente como ayuda en general.

L-carnitina inyectable para quemar grasas

Si eres un deportista de competición en fase de definición, es recomendable que realices una carga inicial de L-carnitina inyectable durante los primeros 10 días con 30-40 mg de producto por kilogramo de peso corporal al día. Un atleta que pesa 80 kg debe tomar entre 2400 y 3200 mg de L-carnitina al día (divididos en varias inyecciones) durante los primeros 10 días. Una vez superados los 10 días, el atleta puede reducir la dosis a 20-25 mg por kilogramo.

NOTA:

• Este protocolo es solo para atletas o deportistas expertos y decididos.
• No hay una duración determinada para el ciclo: la L-carnitina inyectable se puede utilizar tanto como se desee y cuando se desee.
• Este protocolo también cubre las necesidades de los próximos protocolos, no solo quema grasas, sino que facilita la energía y regenera los receptores.

Si no eres un deportista de competición o solo deseas aprovechar de forma marginal las ventajas quemagrasas de la L-carnitina inyectable, te recomendamos seguir el mismo protocolo, pero con 20 mg por kg en la fase de carga y 10-15 mg por kg en la fase de mantenimiento.

En esta fase es importante inyectarse L-carnitina antes incluso de los entrenamientos y la actividad cardiovascular, después de haber comido algo (para entrar en circulación, la L-carnitina necesita insulina). Utilizarla en la fase de carga también en los días de descanso. Evitar el uso de L-carnitina inyectable antes de acostarse, ya que puede perturbar el sueño.

La L-carnitina inyectable NO sirve para compensar una dieta incorrecta, no la utilice si piensa que puede comer lo que quiera sin problemas.

L-carnitina inyectable para mejorar el rendimiento

La L-carnitina es conocida en general por optimizar el metabolismo y estimular el rendimiento físico y mental (especialmente nuestra versión a la venta: Acetyl L-Carnitina Inyectable). Para este fin, recomendamos utilizar el producto en una dosis de 600 mg (como mínimo) antes del entrenamiento. Si entrenas más de una vez al día o realizas actividades cardiovasculares, se aplica la misma regla: 600 mg antes de cada sesión. En los días de descanso no es necesario tomarlo. También en este caso se optimizará el uso de las grasas como fuente de energía, pero no de forma tan relevante como en el protocolo anterior.

L-Carnitina inyectable para sensibilizar los receptores

Si se encuentra en el intervalo entre un ciclo y otro, o está a punto de comenzar un ciclo, o incluso si ya lleva tiempo en un ciclo, la L-carnitina puede ayudarle a recuperar la sensibilidad de los receptores para aprovechar al máximo las hormonas que toma. En este caso, basta con una ingesta constante de 200-300 mg al día, independientemente de si entrena o no. Recomendamos seguir tomando L-carnitina incluso durante el ciclo para optimizar la respuesta de los receptores y retrasar su saturación. Si ya estás siguiendo uno de los protocolos anteriores, ya tienes suficiente L-carnitina en el organismo para resensibilizar los receptores y no necesitas este tipo de ingesta.

Varias cosas que hay que saber:

• La L-carnitina oral e inyectable son el mismo principio activo, pero la absorción oral es 10 veces menor.
• Para optimizar el uso de la L-carnitina inyectable (y no inyectable), se necesita un mínimo de insulina en sangre, por lo que siempre hay que comer algo antes de inyectarse el producto o, en cualquier caso, no utilizarlo demasiado lejos de las comidas.
• Las inyecciones de L-carnitina QUEMAN. Al igual que la vitamina B12, la inyección quema un poco, pero es un ardor muy pasajero.
• Asegúrese de inyectar la L-carnitina dentro del músculo y no subcutáneamente, ya que podría resultar muy irritante (debido al ardor mencionado anteriormente).
• Aparte de la fase de carga, no existe un tiempo de ciclo para la L-carnitina. Se puede utilizar a diario durante meses y meses.
• No inyecte dosis altas de L-carnitina a última hora de la tarde, ya que su efecto estimulante y energizante podría interferir con su sueño.

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